Smoothie supervitaminé au chou kale et moringa

Faites le plein de vitamines et d’antioxydants avec ce smoothie vert qui met en avant le moringa, une plante riche en vitamines A, C et du groupe B, et le chou kale dont les vertus pour la santé sont multiples.

POUR 2 PERSONNES

Ingrédients

3 bananes congelées et 1 kiwi
1 cuillerée à café de pure poudre de moringa
2 cuillerées à soupe de sirop d’agave ou d’érable
1 tasse de framboises (surgelées ou non)

Préparation

1. Dans le bol d’un blender adapté pour mixer des produits congelés, déposez la moitié des bananes surgelées ainsi que le moringa, le kiwi et le sirop d’agave ou d’érable. Facilitez le broyage en rajoutant un peu d’eau si besoin est.
2. Transvasez ce mélange dans un récipient puis replacez le tout au congélateur le temps de mixer la 2ème préparation.
3. Mixez désormais le restant des bananes avec les framboises.
4. Dressez la 1ère couche de glace réalisée dans 2 jolies verrines, puis complétez avec la seconde couche banane et framboise. Dégustez immédiatement.

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